Novo endereço Olá queridas amigas Estou de casa nova aguardo sua visita e não esqueça de deixar um recadinho !! - Postado por:Meyka mey às 11h10 [ ] [ envie esta mensagem ] Esforço recompensado ! Ontem fui ao shopping comprar um shorts para usar domingo ... entrei na hering e a vendedora perguntou meu tamanho , logo disse entre 42 e 44 ... ela trouxe várioas modelinhos e um em especial branco , lindo ela falou este trouxe 44 porque o corte é menor e pasmeeeee , ficou um saco ! kkkk O 42 ficou lindo e larguinho ainda, este modelo não pode ficar apertado ... Nossa, geralmente era ao contrário, pedia 44 e servia o 46 ... rss Isso é o esforço recompensado !
- Postado por:Meyka mey às 08h55 [ ] [ envie esta mensagem ] Encarei !! Olá meninas, Bom Dia !!!! Eu tenho aqui em casa um Shake Diet de substituição parcial de refeições e ontem encarei o dito cujo em vez da janta ! Olha ... até que o danado não é ruim não, sabor baunilha e bati 3 colheres (sopa) com 200 ml de leite desnatado somam 204 cal no total. Não sou muito fã destes shakes , mas ontem a janta não estava tão light assim para mim e como andei abusando demais nos últimos dias, achei melhor ir para o "sacrifício" rssss Essa foi boa né ???? rssssss ************************ 2 Meses para 2010 Faltam apenas 2 meses para a chegada de 2010 e ainda dá tempo de entrar o Ano Novo mais leve , se a gente calcular - 3 kg por mês , somam - 6 kg ainda este ano !! Pequenas mudanças de hábitos como diminuir consumo de doces, restringir frituras e alimentos gordurosos além de emagrecer com certeza vai ser um grande benefício para a sua saúde ! Temos que pensar na Saúde e não apenas na estética e assim emagrecer com bom senso !!!! ************************ Antes e Depois "Rosto"
agosto 2008 - 84 kg * Setembro 2009 - 67 kg Diferente demais né !!!!!
- Postado por:Meyka mey às 09h22 [ ] [ envie esta mensagem ] Obrigadooooooooooooo ! Começo meu post hoje agradecendo a todos os recadinhos carinhosos que recebi ontem , ainda não respondi a todos, mas hoje vou fazer isso !!!!!! Ontem foi um dia maravilhoso , fui ao shopping com meus pimpolhos, ganhei lindos presentes e a noite comemoramos com Pizza e bolo !!! ***************************** Fotos !!
Pessoas especiais ! ***************************** Esta semana vou controlar e anotar a minha alimentação, poiis como andei abusando demais com festas ... devo ter engordado 1 kg pelo menos ... A Batalha continua !!!!! - Postado por:Meyka mey às 08h51 [ ] [ envie esta mensagem ] Parabéns para mim !!!!!
Hoje estou completando 30 anos ... Nosso nunca tinha parado para pensar nesta idade antes ... e confesso que não me incomoda sair da casa dos 20 ... aliás estou me sentindo mais mulher ... mais bonita !!!! Cheguei aos 30 feliz !! Realizada, com um Marido maravilhoso, filhos lindos e perfeitos, tenho meu Lar , Meus Pais , Meus irmãos e Muuuuitos Amigos !!!!!
****************************** E a Alimentação ??? Ai Jesuuuuuuuuuuuus ?? Apaga a Luzzzzz !!!!! Sou obrigada a confessar que não me comportei bem antes ... e hoje vou me comportat bem até a noite, mas vou comer Pizza !!!!!!! Hoje pode né gente, pelo menos 2 pedaços e 1 fatia de bolo !!! Antes & Depois
Mais bonita ! Mais feliz ! - Postado por:Meyka mey às 08h49 [ ] [ envie esta mensagem ] Todo esforço valeu a pena ! Sábado fui a festa da minha sobrinha e foram muuuuitos elogios a minha pessoas !!!! rsss Todo mundo me achou magrinha, elegante muito bonita e isso é um presentão, afinal amanhã eu completo 30 aninhos !!!!!!!!
Versão "quase 3.0" * setembro 2009
Valeu a pena !!!!! NãO existe vitória sem sacrifío e garanto que VALE MUITO A PENA !!!!!!!! *************************
E a dieta ?? Bom ... digamos que final de semana não fiz dieta ... festinha sábado e churrasco ontem eu tenho pleno conciência que abusei demais , porém a partir de hoje até 30/12 é a segunda parte do meu desafio pessoal, ou seja , - 7 kg e chegada a minha meta final !!!!!! ************************* Amanhãaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Amanhã eu completo 30 aninhos !!!! Estou mais feliz e realizada !!
- Postado por:Meyka mey às 08h33 [ ] [ envie esta mensagem ] Chegou o dia !!!!! Hoje é a festa de aniversário da minha sobrinha ... aiaiaia Buffet Infantil é sempre uma tentação né gente, mas não vou encanada com dieta não !! Comprei um vestido lindo e quero curtir a festa ! Ano passado eu estava quase 10 kg acima . A meta para hoje era estar com 65 kg ... mas seria - 10 kg em menos de dois meses ( inicio 01/09) , mesmo assim o resultado foi muito positivo !! Estou com 67 kg , ou seja, - 7 kg desde 01/09 e - 17 kg desde 10/08/2008, bom demais né ??!! ******************************* Responsabilidade Social Olá pessoas queridas Vamos aproveitar o dia de hoje para fazer o bem , a partir de R$ 5,00 podemos ajudar tantas crianças e familías especiais através da AACD / TeleTon . Vale a pena FAZER O BEM !
R$ 5,00 * 0500 12345 05 R$ 10,00 * 0500 12345 10
Mais custos telefone fixo R$ 0,27 + impostos Vamos fazer a nossa parte ! - Postado por:Meyka mey às 09h40 [ ] [ envie esta mensagem ] Template Novo Olá pessoal Alguém conhece alguém que faz template exclusivo para Blogspot , estou querendo mudar para o Blogspot ... é a segunda vez que meu blo1g da uol esta dando problemas, não consigo atualizar nada !!!! ************************* Orgia alimentar Aveeee Mariaaaaa Ontem eu "chutei o balde", "destrui a jaca" e todas mais expressões usadas para quem sai da RA com tudo que tem direito !!!! Sai quase na hora do almoço para levar Lucas para tomar o reforço da vacina TETRA e depois fui ao shopping com as crianças comprar umas coisinhas para eles ... ai a Gabi queria hamburgue e eu morrendo de fome acabei comendo uma Mc Oferta 3 ... Mc Chicken que somado deve dar quase 1000 cal "jesusssssss apaga a Luz " e a tarde chegou visita em casa com dois pães recheados de calabresa "pensa" quentinho ... Acabei comendo um pedaço e ainda teve a Janta ... sem coments ... Enfim ... tem dias que a gente não consegue mesmo e ontem foi este dia ... HOJE VIDA NORMAL ! ************************************* Matéria Jornal Nacional ontem Quem viu ontem a matéria do Jornal Nacional sobre a familia de obesos que perdeu a guarda de dois filhos ? Semana passada meu post falava justamente da alimetação das crianças ... Somos espelhos para elas ... pense nisso !!!! ********************************** Euuuuu!!!!
- Postado por:Meyka mey às 09h47 [ ] [ envie esta mensagem ] Desmotivada ? Quando estou desmotivada , sempre busco inspiração em pessoas comuns que consquistaram o sucesso com seu próprio esforço e determinação , É o caso da Gabi , que emagreceu muito com determinação e disciplina 56.300 kg e hoje esta linda demais ! Parabéns !!!!!
04/08/2008 - 121,100 kg * 28/09/2009 - 64,800 kg Sem reedução de estômago !! http://emagrecendoeusei.blogspot.com Vamos juntas nesta ! Meninas, coloquei este grande exemplo que é a Gabi, porque estou vendo muitas meninas querendo emagrecer 5 ... 10 quilos e dizendo que não consegue, na verdade todas nós conseguimos se levar a sério uma Reeducação Alimentar e se possível atividade Fisica ! Portanto, PARE de lamentar e comece a AGIR !! *************************
Parabénssss Parabéns a minha amiga Leila pelo seu aniversário hoje ! Felicidades amiga !
- Postado por:Meyka mey às 11h29 [ ] [ envie esta mensagem ] Resistindo !! Ontem na janta resolvi fazer uma costela de boi cozida que o maridão adora e eu também !!!! Mas quando vi aquele monte de gordura que a carne soltou , affff , desisti e fiz um omelete e detalhe o maridão ficou até muito tarde na empresa e não jantou rsss foi tudo para a geladeira ! Já abusei demais no final de semana e se eu continuar assim a próxima pesagem será um fiasco e não quero me decepcionar !! ******************************** Comprei um vestido Fui no shopping comprar um vestido para usar sábado no aniversário da minha sobrinha e na loja a moça perguntou o tamanho, logo disse G talvez M ... a moça logo olhou para mim e disse, o M serve em você com certeza ! Ufa ! Nesta loja em outros tempos com certeza nada ficaria bom em mim ... rs O vestido ficou lindo, adorei logo de cara no manequim da vitrine e mais ainda quando provei ! Sai feliz da vida do shopping ... Ano passado na festa dela eu estava com 75 kg ... estou com 8 a menos !! ******************************** Visitinhas Ontem visitei vários blogs e li muitas histórias de sucesso e também muitas histórias de desânimo ... é sempre bom lembrar que não há vitória, sem esforço, vamos "Força na Peruca" pessoal ! verão 2010 esta ai e ainda da tempo de eliminar uns quilinhos heim!! Ah ... as amigas que me visitam , não esqueçam de deixar um recadinho com blog ou email , respondo a todos !!!! Fotinho !!
Julho 2009 - Postado por:Meyka mey às 08h25 [ ] [ envie esta mensagem ] E a dieta tem que continuar ... Ai meninas confesso que domingo e ontem não me comportei muito bem não, ou melhor, ME COMPORTEI MUITO MAL MESMO ... Mas de hoje em diante vidinha normal ... ontem fiz as compras do mês e comprei minhas coisas lights e claro os armários esta cheio de guloseimas também e ai é que o bom senso e a força de vontade é que tem que entrar em ação !! A meta de 65 para dia 24 não vou conseguir bater, porque estou com 67 kg e não vou me matar para eliminar 2 kg em 4 dias ... Domingo comprei um vestido lindo para usar na festa sábado e vou caprichar no cabelo e no make para estar linda !!!! Pode deixar que na segunda vai ter fotos ! rsss
Gabi ... Gabi esta ótima, mas com o olhinho muito inchado e roxo ... me dá um aperto no coração, mas faz parte da infância né ...
Minha Mãe ... Hoje minha mãe vai para a quinta sessão de quimioterapia e Graças a Deus ela esta reagindo muito bem ao tratamento e sem muitos efeitos colateriais ... esta quimio que ela esta fazendo nem cai o cabelo e a lista de dezenas de reações ela esta sentindo apenas cansaço e o rosto tem ficado um pouco vermelho após as aplicações ... Com fé em Deus logo ela estará liberada e curada 100 % !!!!
- Postado por:Meyka mey às 08h50 [ ] [ envie esta mensagem ] Faz parte da vida ... Ontem depois de uma tarde muito gostosa no shopping com meus pimpolhos e minha Mãe, ao chegar em casa, Gabi com peraltisse acabou batendo o rostinho no rack da minha mãe e abriu a buchecha, nossa entrei em desespero quando vi aquele monte de sangue e meu pai nos levou ao hospital ... Resultado ... levou 4 pontinhos e por Deus o médico foi muito simpático e paciente com ela e ela depois da anestesia ficou calminha e deixou ele fazer os pontinhos de plástica e assim minimizar a cicatriz ... nossa como dói na gente ver nossos filhos sofrer gente , da vontade de arrancar com a mão e a gente não pode fazer nada , somente consolar ... tadinha esta com o rosto mega inchado e roxo ...
- Postado por:Meyka mey às 09h26 [ ] [ envie esta mensagem ] Sexta Jancante Olá pessoas !!!! Ontem fui jantar na casa da minha irmã e o menu era tipo "rodízio de massas " e ai já viu né, jaquei na certa ! Comi dois dos três tipo de massa, conchilhone 4 queijos com tomate seco e spaghueti alho e óleo com bacon e brocólis e estava tudoooo [ maravilhoso e a jacada final ficou por conta das sobremesas Miss Dayse Torta Holandesa e Mousse com rapaz de chocolate ... Enfim ... depois de tantas bombas calóricas , hoje até sexta vou ter que colocar um ZIP na boca programado para abir somente para alimentação correta rssss Sem contar que esta estravagância toda me fez mal ... meu instestino não esta mais acostumado com tanta gordura e claro reclamou !! - Postado por:Meyka mey às 08h21 [ ] [ envie esta mensagem ] Já era esperado ... Hoje foi mais um dia de pesagem e como já esperava , o peso não abaixou e sim aumentou um pouquinho ... 67.100 kg + 400 gramas Não tem jeito , abusar na alimentação é certo que a balança vai apontar !!!! Desde terça estou 100% light, mesmo assim não foi suficiente, mas sem crise !! Final de semana a vista !! Mais um final de semana a vista e geralmente é onde comemos além da conta !! Então, vamos controlar a alimentação !!
eu e meu pai ! - Postado por:Meyka mey às 14h54 [ ] [ envie esta mensagem ] Firme e forte Muuuuito forte mesmo !! rsss Ontem eu só pequei com 3 Bis , mas também não comi nada na Ceia e fiz o dia 100 % light, então não acredito que comprometa o dia ! Porém, amanhã na pesagem se eu manter a pesagem da semana passada já vou estar mais que satisfeita, uma vez que comecei a jacar na sexta ... dia das crianças então nem se fala !! Mas o importante é que eu entrei no ritmo e estou 100 % na linha ! Hoje mesmo, minha mãe fez um bolo de cenoura com cobertura de brigadeiro para Gabi levar para a festinha da escola em Comemoração ao Dia dos Professores e eu cheguei bem na hora da cobertura, Gabi fez a festa se lambusando no chocolate e eu acredite se quiser, nem experimentei !!!!
Cuidado com nossas crianças ! Ontem recebi um email de uma amiga que levou o filho de 10 anos ao Pedi para fazer exames e glicose, triglicerides, colesterol ficou tudo alto para idade dele ... e ainda ele esta 20 kg acima do peso ref. a altura e idade. Infelizmente o mundo de hoje com tanta midia em hamburgues e guloseimas , as crianças ficam viciadas nestes venenos e acredito também que o mal hábito dos Pais também estão colaborando para que nossas crianças se alimentem cada vez pior ! Já parou para pensar que seu filho não vai criarm o hábito de comer frutas, legumes e verduras se os você não tiver este hábito em casa já !! Aqui em casa eu não faço frituras, não compro refrigerantes "exceto em comemorações" e todas as refeições tem verduras e legumes e as frutas estão sempre a disposição das crianças e a Gabi por exemplo adora brócolis, cenoura, beterraba, abobrinha, couve-flor, alface entre outros ... e o Lucas com 1 ano e 3 meses também come tudo !! E não é porque são pequenos ainda não e sim porque desde que começaram a comer "comidinha" eu passei a caprichar ainda mais nas verduras e legumes e com isso eles estão acostumados !! Não vou dizer que eles não come e não gosta de MC Donalds, eles adoram, mas só no final de semana e nem todos !!!!! Vamos cuidar da alimentação das nossas crianças !! ******* Parabéns a todos os Professores ! - Postado por:Meyka mey às 14h12 [ ] [ envie esta mensagem ]
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